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1、如何去除牙垢

2、(1)发现牙结石形成时，必须尽快改变刷牙方式。及时刷牙是最简单有效的清除牙结石的方法，而早晚刷牙和饭后漱口的习惯可以很好的保证口腔卫生，减少疾病的机会，防止牙结石的形成。

3、(2)在日常生活中，一定要注意饮食的搭配，不要吃一些黏腻的食物，同时要注意食物的搭配，多吃生芹菜，可以很好的清洁口腔。吃完可以吃点水果，也可以去除口腔内的残渣。

4、而且还能使嘴变香。

5、什么是牙垢？

6、牙结石又称牙垢，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。比如下颌前牙的舌面、上颌后牙的颊面和牙齿的颈部，还有口腔黏膜不能活动的牙面。牙结石开始为乳白色软垢，会因逐渐钙化而变硬。

7、它由75%的磷酸钙、15% ~ 25%的水、有机物、磷酸锰、钙矿物酸和微量的钾、钠和铁组成。呈现黄色、棕色或黑色。牙结石是牙周病发展的重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，

8、即使在彻底洁治后，牙结石也能容易且快速地重新沉积在牙齿表面。

以上就是【牙石怎么去除，什么是牙石】相关内容。